HSP– category –

毎日の生活の中で、「気にしすぎだよ」と言われたり、人混みに外出するととても疲れてしまうことはありませんか？ もし上記のような経験がある場合、あなたはHSPかもしれません。 HSPは上記以外にも「大きな音や光が苦手」であったり、「周囲に機嫌が悪い...

「本音を話すと涙が出てしまう」「人前で電話をしたり、メールを送るのが苦手」「毎日疲れが溜まっていてたくさん寝ないと疲れが取れない」 このようなことでお悩みではありませんか？ もし上記のような悩みがある場合、あなたはHSPかもしれません。 私も...

外出はとても疲れるHSPの皆さんにとって、少しハードルが高いものかもしれません。 毎日目にする景色ではない、目新しい場所や環境は刺激となるので疲れが溜まりやすいことは私もHSPなのでとてもよくわかります。 そこで、今回は外出中の疲労感を少しでも...

毎日さまざまな刺激を敏感にキャッチして、ヘトヘトになるHSP。 少しの外出も人混みに行けばいろんな刺激を受け、帰宅後の家事なんてとても出来る気がしませんよね。 仕事なんて持ってのほかです。 しかし、そのストレスも上手に解消していかないと、うつ...